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日本女子樱田Kozue，今年50岁，散发着自信大方的魅力。
而在她的成长经历中，从小就被嘲笑是“丑女”，种种挫折让她深受打击。
（37岁的樱田Kozue）
小学三年级的时候，班里有个男生看着樱田Kozue，当面说了大约10遍“丑女、丑女、丑女……”
男生们会唱一首改编版的《大象》嘲笑她：“哦，你的鼻子好大。是啊，妈妈的鼻子也很大。”
久而久之，她也觉得自己似乎真的挺丑，鼻子还很大，对别人的反应变得越来越敏感。
（37岁的樱田Kozue）
当樱田Kozue二十出头的时候，如果在电车上有人在一旁捂嘴偷笑，她会觉得对方是在嘲笑自己，因此而感到尴尬，甚至选择半路下车。
“长得丑带来的痛苦太难熬了，所以我接受了现实，对自己说‘不要在乎这个’。我想，既然电视上的女艺人能用‘丑女’当段子来博取笑声，那我也可以接受自己的长相，用积极的态度去面对。”
（樱田Kozue想要变美）
樱田Kozue努力学习、参加运动，厨艺也很好，尽力展示开朗活泼的一面，希望通过个性魅力来获得别人的认可。
当她35岁的时候，遇到一个特别喜欢的男人，于是向对方表白，但被拒绝了。
不过，在她几次表白后，对方终于同意交往。
然而有一天，男友近距离仔细地看着她的脸，说道：“要是你能再漂亮一些就好了。”
樱田Kozue觉得自己是丑女，对不起男友，就想应该怎么做才能更符合他的审美。
她开始努力改变自己的外貌。但最终，大约6个月后，男友还是和她分手了。
（40岁的樱田Kozue）
樱田Kozue在37岁时失恋了，开始意识到，自己也想变漂亮。
为了变得更美，她翻遍了各种宣称可以让人变得更美的书籍，通过杂志和社交媒体了解潮流趋势，还阅读了一些介绍时尚和化妆的书籍。
樱田Kozue开始每天对镜自拍全身照，找出需要改进的地方。
“我还模仿杂志上的时尚造型，拍了一些照片，然后进行对比。通过这种方式，我注意到了能变得漂亮的关键点，比如模特之所以看起来时尚，是因为她们的腰部线条纤细。”
“我还尝试找出最适合自己的吊带衫领口和裙子长度，每次调整裙子长度一厘米。这简直就像在做研究一样。”
“我一直觉得自己不好看，但通过自拍，我能够从制作人的角度客观地审视自己，思考‘怎样才能把这位女士拍得可爱呢？’”
（樱田Kozue的自拍照）
为了确认适合自己的穿搭款式，樱田Kozue还去接受了“骨骼诊断”。
她认为自己的体型和长相不适合穿可爱漂亮的裙子，应该穿衬衫裤子之类的休闲装。
然而在追求“变美”的过程中，樱田Kozue从40岁起渐渐心态崩了，又开始觉得自己的穿衣打扮和发型都很丑。
“回想起来，其实我觉得自己内心深处在想‘我很丑’，但因为太努力地想要‘变得漂亮’，所以心态崩了。我曾经哭着告诉自己‘我很美’，结果非常痛苦，就像得了抑郁症一样。”
（樱田Kozue一度放弃穿裙子）
樱田Kozue去接受了心理咨询，参加心理学讲座。
在心理学的讲座上，老师布置了一项作业，让参加者“回忆自己以前喜欢的东西和爱好”。
樱田Kozue想起了小时候喜欢制作可爱的衣服。于是她立刻去买了一些碎花布料，做了一条裙子。
“当我试穿自己做的裙子时，感觉比想象的还要好看，我真的很开心。从那次经历中，我明白了虽然别人的看法很重要，但首先应该重视自己的内心，穿自己想穿的衣服。”
（樱田Kozue穿上自己做的裙子）
“我以前一直缺乏自信，笑起来很僵硬，但渐渐地，我能更自然地微笑了，人们也开始夸我漂亮。
那时我才意识到，即使一个人的外表并不完美，人们也会觉得充满幸福感的笑容很美。我觉得，变得更美的秘诀就在自己的心中。”
（48岁的樱田Kozue变得爱笑）
（如今50岁的樱田Kozue）
日本网友们纷纷点赞：
“可以说，她真的蜕变了，变得更加成熟优雅。我读过一些标题类似《从学生时代到如今，大变身成为美女》的文章，但大多数都只是报道一个素颜的女孩戴上美瞳、染了头发，我想‘又是老一套……’ 而她真正明白自己需要改变什么，不仅仅是外表。随着外表的改变，精神状态也会变得更好。她明白这一点。真了不起。”
（截图来自日本网友评论）
“与其说是身体部位发生变化，我认为这是她更加了解自己的结果。她以一种非常美好的方式改变了。这位女士的美丽是她自身努力的成果。她的美丽是自然流露，而非量产型千篇一律。”
（截图来自日本网友评论）
“追求美丽的过程或许正是她自信的源泉，即使只从照片中也能看出，除了化妆和穿搭技巧之外，她的面部表情和举止也散发着一种内在的魅力。真是令人惊叹。”
（截图来自日本网友评论）
樱田Kozue在13年时间里，拍了3万张自拍，研究如何才能变得更美。
最后她终于明白，不要为了得到别人的认可而迷失自己。
认可自己，相信自己的独特魅力，才是最重要的。
“我相信，一个人越能接纳自己，就会变得越美，我觉得自己在完善自我的道路上还有很大的提升空间！我希望继续珍惜这份感受，享受不断完善自我的过程……”
（樱田Kozue的变化）
Ref：
https://news.yahoo.co.jp/articles/84486afa595977ed2fec6b7a0f15ca5c918b2c92?page=1
https://chanto.jp.net/articles/photo/1007667?imgindex=11
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